ジムに通いたい！でも、たくさんあり過ぎて選び方がわからない。
そんなあなたに今回は初心者でも通いやすい目的に合わせたジムをご紹介します。
まずはじめに
なんとなく、ジムに行こうかな〜と考えているあなたは
目的をはっきりさせることをオススメします。
なんとなくだと途中で行くこと自体が
めんどくさくなって行かなくなってしまったり、
ジムによってそれぞれの得意分野があるので、
選び方を失敗してしまい、
思っていたのと違ったと感じてしまう可能性があります。
ダイエットを成功させたい、
健康のために運動不足を解消したい、
筋肉をつけたい、
など人によってさまざまな理由があると思います。
それらの要望を叶える手助けをしてくれるのが
スポーツジムなのです。
逆に目的が明確なのであれば
パーソナルジムを検討することがオススメです。
スポーツジムとは異なり、トレーナーが一対一で
つきっきりでトレーニングの指導はもちろん
食生活まで管理をしてくれるので、
より自分の要望が叶いやすくなります。
◯◯月までに◯◯kg落としたい！
など明確な期限と目標がある方にはこちらをオススメします。
SLENDS
RIZAP
目的別のスポーツジムの選び方
◎運動不足解消の為に行きたい
そんなあなたにぴったりなのは、
２４時間フィットネスジムがオススメです。
比較的安く、自分の好きな曜日、
好きな時間に通うことが出来るメリットがあります。
エニイタイムフィットネス（全国に約５００店舗）
会員になった店舗だけでなくどこの店舗でも通える！
土足ｏｋなので仕事帰りなどにも気軽に通える！
ジョイフィット（全国に約２５０店舗）
レディース専用エリアがある！
女性に嬉しいサービスが充実している！
ファストジム（全国に約１００店舗）
上記の二店舗より価格設定が低い！
土足ｏｋなので気軽に通える！
◎正しいフォームで効果を意識したトレーニングがしたい
そんなあなたにオススメのジムはこちら！
ゴールドジム
ウエイトトレーニングマシンに特化している。
筋肉をつけたい人向け。
マッチョなスタッフが多い。
以前は男性が多かったが最近は女性も多い。
コナミスポーツ
月会費プランと都度払いプランがある。
マシンやスタッフのサービスが手厚い。
ネットから日にちの振替可能。
ティップネス
トレンドを意識したトレーニングが得意。
ダンスやヨガなどにも力を入れていて女性に人気。
女性向き。
男性が少ない。
セントラル
手ぶらでｏｋなので思い立った時に気軽にいつでも行ける。
プールに自信がある。
月額５０００円程度でお財布に優しい。
東急スポーツオアシス
サービスの質が高い。
他と比べて清潔感がある。
プールに自信がある。
◎とにかく安くいきたい
そんなあなたには、公営ジムがオススメです。
お住まいの地域によりますが、
一回５００円くらいで施設の利用が可能です。
トレーニングマシンなど、設備は多くはないですが、
上記のスポーツジムは敷居が高いと感じるあなたにオススメです︎
何事も継続することが大事です。
自分に合ったジムを見つけましょう！
最後に
失敗しないためにも、
スポーツジムを事前に見学しに行ってみたり、
体験コースなどをうまく利用することもオススメです。
また、大手のスポーツジムは比較的失敗しにくいので、
まずは今回ご紹介したスポーツジムに通ってみるのはいかがですか？
身体を動かすことで新陳代謝もupし、
風邪などもひきにくく、そして治りやすくなりますし、
ストレス発散にもなります︎。
これから春がくるので新しいことに
チャレンジするのにもぴったりの季節です。
夏に向けて、内面も外見もあなたにぴったりの
スポーツジムで磨きましょう︎。
→「キレイな筋肉をつけるのに効果的なサプリメントは？女性におすすめのサプリを紹介！」の記事はこちら。いますぐチェック！
