どの家庭においても、子育てに関する悩みは尽きないものです。
夫が育児の厳しさを理解してくれないことに悩む方も多く、
非協力的な家庭環境が実際に存在していることがわかります。
専業主婦であっても、掃除や料理、洗濯など、家庭内のさまざまな作業に忙殺される日々。
夫がこの大変さを理解しているかどうかによって、
たとえワンオペ育児の状態にあったとしても、ストレスの感じ方は大きく変わるでしょう。
ここでは、育児に対して全く理解を示さない夫に対する
具体的な対処法をいくつかご提案いたします。
少しでも参考になれば幸いです。
子育ての大変さを理解してもらうために
子育てがどれほど大変であるかを理解してもらうためには、
実際に体験し、感じてもらうことが最も効果的です。
育児の一つひとつを一緒に行ってもらう方法も有効ですが、
役割を明確に決めることをお勧めします。
ただし、役割を決めたものの、実際にきちんとこなしてくれたのは
数回に過ぎなかったという経験を持つ方もいるのではないでしょうか。
実は、その役割をどのように決めるかが重要です。
育児を理解してほしいという気持ちが強く、
様々な育児のタスクを割り当ててしまっていませんか。
男性は、意外にも不器用であり、
その不器用さを実感することを避けたがる傾向があります。
あなたである奥さんは、育児が得意であり、決して同じレベルにはなれないと感じることもあるでしょう。
そのため、育児での成功体験が持てず、自分は育児に必要ない存在なのだと感じてしまい、
仕事や趣味などで達成感を求める傾向が強まってしまうのです。
そのような夫には、役割を一つに絞ることが有効です。
例えば、お風呂や寝かしつけといった具体的なタスクを夫に任せることで、
彼は自分がしなければならないという使命感を抱くことができます。
また、周りの目がない環境では失敗しても恥を感じることがないため、
子供と向き合う時間が増えれば、
他の育児タスクも自然と理解してくれることでしょう。
他人の苦労を理解するのは難しい！
「私の苦労を理解していない」と感じている方はいませんか。
実際、他人の気持ちを完全に理解することは非常に難しいのです。
「私ばかりが負担を背負っている」という気持ちを
相手にぶつけてしまっていませんか。このような場合、
内容よりも相手が怒っていることに焦点が当たりがちです。
そのため、伝えたい内容が相手にうまく届かない場合が多いのです。
怒ること自体も体力を消耗し、疲労を感じます。
また、怒られる側も決して快い気分にはならないものです。
このような状況で本当に円満な解決ができるのでしょうか。
夫に解決してもらいたいのであれば、怒りに任せる方法は避けるべきです。
これは、まさに怒り損と言えるでしょう。
では、理解を得るためには
どのようにアプローチすればよいのでしょうか。
まず、夫婦で子育てにおける負担を
書き出してみることをお勧めします。
一緒に書き出すことで、相手も自分がどれだけ協力できていないのかを
視覚的に理解できます。これだけ多くの育児があることを知れば、
育児の大変さを理解してもらえる可能性が高まります。
口頭で伝えるよりも、可視化することで
育児の厳しさを効果的に伝えてみてください。
遺伝子的に男性は育児に向かないのか？
生物学的に見て、男性は狩猟に必要な能力が高く、
女性は採集生活に必要な能力が優れているとされています。
このように、異性がそれぞれの得意とする分野で補い合うことができるように進化してきました。
さらに、女性は母性と呼ばれる、子供を守り育てる潜在的な能力を持っており、
教わっていなくても本能的に赤ちゃんの育て方を理解できると言われています。
女性が育児において当たり前と感じていることは、
長い歴史の中で身体に刻み込まれた能力とも言えるでしょう。
このような本能的な能力がほとんど備わっていない男性にとって、
女性が当たり前にできることが身についていないのは、
当然のことと言えます。
本能的に行動を求めること自体が間違っているのかもしれません。
また、1歳未満の乳児はすべてにおいて母親に依存しているのが実情です。
脳の反応を調査した結果、母親の声に対しては父親の声の約2倍の強さで反応している
というデータもあります。
このように、育児においては圧倒的に女性が有利であり、
男性がそれを上回ることは難しいのです。
この前提のもとで子育てについて考えると、
得意な方が負担を担うのが効率的な方法と言えるでしょう。
男性にはどのような育児が向いているのか？
では、男性にはどのような育児が適しているのでしょうか。
それは、子供の寝かしつけです。
ある研究によれば、子供と一緒に寝ることで
男性ホルモンであるテストステロンが減少するという結果が得られました。
このテストステロンが低下することにより、心が穏やかになり、
穏やかな気持ちになりやすくなります。また、子供への興味が増し、
他の育児にも協力的になる可能性が高まります。
育児に対する理解が不足している夫には、
まずは寝かしつけを任せてみるのはいかがでしょうか。
寝かしつけのために絵本を読んだり、
添い寝をすることには特別な器用さは求められません。
まずはこのような簡単な育児から挑戦させてみることをお勧めします。
夫の小さな理解を見逃さない
夫が少しでも子育てに対して理解を示した場合、
どんなに小さなことでも褒めてみることをお勧めします。
たとえ小さなことでも感謝の気持ちを素直に伝えることで、
男性側も「これだけで感謝されるのか」と感じるでしょう。
さらに、感謝されることで相手に対しても
感謝の気持ちを持つようになるでしょう。
お互いに感謝の気持ちを伝え合うことが、
理解し合える関係を築くための第一歩になります。
そのようになれば、今後もおそらく
責任をもって取り組んでくれるようになるでしょう。
まとめ
育児と真剣に向き合うことで、夫婦の絆はより深まります。
すぐに変化が訪れることは難しいため、
ゆっくりと夫婦で向き合っていくことをお勧めします。
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