この春から、人気急上昇の
「LEAN BODY（リーンボディ）」。
名前を知っている人も多いと思います。
自宅で気軽にできるエクササイズですが、
実際効果はどうなの？どんな内容なの？評判は？
と思っていませんか？
ここでは、そんな口コミや評判、
無料で行っているお試し期間や
解約の方法までお伝えします！
リーンボディの口コミはどう？ 評判はいいの？
まずは私の体験談をちょっとご紹介！
４月の始め頃に２週間のお試し期間で
チェレンジしてみました。
続くかどうか不安でしたが、
リーンボディはレッスン数がかなり多くて、
初級から上級まであるので、
それだけでワクワクしました。
結局、私は「脂肪燃焼✖２週間」
のメニューを選びました。
正直結構キツいですが、明るく楽しいレッスンで、
体もスッキリしますし、
3.7Kgの減量に成功しました！
だらだらと長い時間のレッスンではなく、
短めの時間に中身の濃い運動ができる
ので、続けることができました。
ジムに行けない、
行きたくない人には、ほんとおすすめですよー！
↓
（良い口コミのご紹介）
それでは、早速口コミから紹介していきましょう！
人気のインストラクターがたくさんいて、ヨガ、ピラティス、ダンス、筋トレ、カーディオなど、いろんなジャンルを受けられるのがすごいです。ジムに行くより安上がりだし、自分のタイミングですぐできるし、４kg痩せたし、いまのところ文句なしです！ Kさん・３４歳（女性）
いまは自宅待機だから、体を動かそうと始めました。とにかくレッスンの数が多くて、迷うほど。月々９８０円で、毎日やりたい放題なんて信じられないです。あと、一生懸命、鍛えている恥ずかしい姿をみられないのもいいですね。笑 Oさん・４１歳（女性）
令和版ビリーズブートキャンプに入隊したくて申し込みました。１レッスン３０分で、とてもキツいけど、終わった後の達成感と気持ちの良さがやみつきです。腹筋が割れてきて細マッチョになってきました！Yさん・２９歳（男性）
（悪い口コミのご紹介）
スマホだと画面が小さいから、少しやりぐらいかも。ケーブルでつないでテレビやPCでやった方がいいかもしれません。Iさん・５３歳（女性）
自粛になる前はジムに通っていたので、自宅でやっていると集中はできるんですが、少し孤独感を感じます。笑 みんなと一緒にやる方が私は楽しいです。Rさん・３７歳（男性）
リーンボディとは？
リーンボディとは、さまざまな種類の
エクササイズ動画３５０本以上を配信している、
日本最大級のサービスです。
350本以上が、いつもでどこでも見放題やり放題です。
ヨガ、ピラティス、筋トレ、ダンス、
カーディオ、マッサージ、ストレッチ
などレッスンがとても豊富です。
もちろん、話題の令和版
ビリーズブートキャンプも人気ですよ！
動画ならYouTubeで十分じゃないの？
と思う人もいるかもしれません。
でも、リーンボディは中身が全然違うんです。
日本中の人気インストラクターが
結集したプログラムなので、
効果をおおいに期待できます。
またとにかく楽しいプログラム
ばかりだからなんせ飽きません！
楽しくてつい毎日続けてしまう、
それがリーンボディです。
ご参考までに！リーンボディの動画をいくつかご紹介しますね！
☆リーンボディのいいところ！
・お腹引き締め✖３０日間、肩こり改善ストレッチ✖７日間など
期限はきっちり決められているところが良いです！
「あと２週間、あと一週間でゴールだ！」という明確な目標
があるから、モチベーション高く続けられるんです。
・あと、350種類以上のエクササイズがあると先ほどいいましたが
たくさんありすぎても迷うことなく、
自分の目標（例えば二の腕引き締めなど）が決まっていれば、
リーンボディでは、日にちごとに、
やる事メニューが決まっているんです。
また後ほど改めてお伝えしますが、
月額980円から始められることも大きいです。
何十万も払ってパーソナル
トレーニングに行くのが、
バカバカしくなりますよ。
今なら２週間無料体験キャンペーン
があるので、まず試してみて、
もしダメだと思ったら
２週間以内に止めることもできます。
ひとまず、２週間の無料体験で試してみてはいかがですか？
リーンボディはどんな効果がある？
体を鍛えたい人、
運動不足を解消したい人、
ダイエットをしたい人、
お腹を引き締めたい、
脂肪を落としたい、
腰痛や肩こりの改善など、
多種多彩なプログラムがあるので、
目的に合ったプログラムを行えば、
十分に効果が期待できます。
日本中から腕利きの
インストラクターが結集して
行われるプログラムなので、
続ければ大きな効果も得られるでしょう。
例えば、
『MAO先生の「30days#桃尻チャレンジ」』
『関戸優子先生の「きれいな脚ピラティス』
『里美茜先生の「お腹引き締めヨガ」』
『渋谷美穂先生の「FEVER Twist&Keep』
（腹筋女子になるためのレッスン）
などなど盛りだくさんです。
◎プログラム選びが分からなければ、検索機能を使えばOK！
リーンボディには自分に合った
レッスンを効率よく見つけるための
機能が備わっています！
「検索」画面では以下の選び方が用意されています。
・気になる部位で選ぶ
お腹、脚、お尻、など引き締めたい・痩せたい部位別にレッスンを探すことができます。
・ジャンルで選ぶ
ヨガ、ピラティス、筋トレ、ダンスエクササイズ、カーディオ、マッサージ、ストレッチなど様々なジャンルからレッスンを探すことができます。
リーンボディのおすすめポイント
いろんな事情でジムに通えない、
または通いたくない人には
最高のプログラム。
自宅にいながら
人気のインストラクターと
さまざまなトレーニングができる
オンラインのフィットネス動画です。
リーンボディには
他にはないメリットがあります。以下ご紹介します。
◎わずか980円から本格的なフィットネスが始められる！
フィットネスジムに通うと
月に8000円～10000円くらいかかります。
でもリーンボディなら、
わずか月額980円から始められます。
プログラムは初級者から上級者まで、
またマタニティーの人に対応した
プログラムもあり、あらゆる人に
あったプログラムを選んで、
実行することができます。
◎あのビリーズブートキャンプの令和版も！
１５年前に日本中で話題となった
エクササイズで、アメリカ軍の
新人基礎訓練が基となっている
「ビリーズブートキャンプ」。
その令和版がリーンボディで始められます。
話題になった人気のトレーニングで、
理想のボディが手に入れましょう。
◎350本以上のレッスンから、
自分の悩みにあったプログラムを選んでくれる！
リーンボディには350本以上もの
レッスン動画があるので、
どのレッスンを受ければいいのか
悩んでしまう人も多いかも。
でも安心です。簡単な質問に答えると、
悩み解消に適したレッスンを
選んでくれるフィットネス診断があるのです！
レッスンをクリアすると、
バッジがGETできるので
モチベーションも上がり、
トレーニング習慣をつけるにも活躍してくれそう。
リーンボディの料金は？
料金： １２ヵ月プラン 980円／月
６ヵ月プラン 1480円／月
３ヵ月プラン 1980円／月
※初回２週間無料
よくあるリーンボディのQ&A
Q.動画を見るのに必要なものは何ですか？
A.インターネットにつながる環境であれば
スマホ、PC、テレビ、タブレットがあれば大丈夫です。
Q.プログラムはどんなものがありますか？
A.ヨガ、ピラティス、筋トレ、カーディオ、
ダンス、マッサージ、ストレッチ、
部位別の部分トレーニングもあります。
Q.何か自分で用意するものはありますか？
A.特にありません。
お好みでマットを敷いたり
していただければと思います。
無料期間の２週間で退会すると、勧誘はくる？
私は一度、２週間で解約しましたが、
特にしつこく入会の勧誘をしてくることは
ありませんでした。
また無料期間の２週間以内で解約するのも、
電話や書類など面倒な手続きは一切なく、
スマホやPCでボタン一つで退会手続きが終わります。
気軽に２週間の無料体験を試してみることをおすすめします！
まとめ
私は入会する前、リーンボディは
「令和版ブートキャンプ」だけの
動画配信だと勘違いしていました。笑
実際にまず２週間の無料体験をしてみると、
ほんとうに様々な種類の動画350本以上
のエクササイズがあって、びっくり。
気に入らなかったら、
２週間以内で無料のうちにやめればいいや、
と思い入会してみました。
あれから１ヵ月以上経ったいまも、
私は続けています。
でも、人によって好みがありますし、
やってみた感想も違うと思うので、
まずは無料キャンペーンに応募するのが
いいと思います。
いいと思ったら続ければいいし、
ちょっと無理だなと思ったら
無料のうちに止めればいいし。
とにかく、リーンボディはおすすめなので、
まずは２週間無料で試してみては？
自宅でお気軽に有酸素運動をしたいあなたへ！
こちらの記事で「家でできる、お手軽有酸素運動で静かにトレーニング！」をチェック！
