「仕事が上手くいかない、辛い」と感じることは、
誰しもが一度や二度は経験することです。
失敗して気落ちしているときには、
モチベーションを高めるのは
容易なことではありませんよね。
「自分は仕事ができない」と自分自身に思い始めると、
すべての事柄に対して
ネガティブな思考が蔓延し、
やる気を完全に失ってしまうことがあります。
思い詰めて会社を辞める前に、
今の自分自身をしっかりと見つめ直してみませんか？
自己分析を行うことで、自分に合った
働き方が見つかる可能性があるのです。
自分を見つめ返そう！仕事ができない人の特徴とは？
仕事ができない人には、
「物覚えが悪い・失敗を引きずる・
周囲を見れていない」といった特徴が見受けられます。
自己分析を行うためには、まず、自分自身の欠点を振り返りましょう。
物覚えが悪い
人は興味のあることに対してはすぐに記憶できますが、
退屈だと感じる物事は、なかなか頭に入ってきません。
しかし、仕事に関する事項は、
確実に覚えておく必要があります。
記憶力の良し悪しは人によって異なるため、
改善するのは難しいことですが、
自分が物覚えが悪いと認識できているだけでも、
一歩前進していると考えてみましょう。
物覚えの悪さを補うためには、
メモを取ることが最も効果的な解決策です。
メモを取ることで相手を待たせてしまうこともありますが、
何度も同じ内容を尋ねる時間と労力を考慮すれば、
決して無駄にはなりません。
失敗を引き摺る
失敗をいつまでも引き摺ってしまうタイプの人は、
自分で自分をさらに落ち込ませる傾向があります。
そのため、モチベーションが上がらず、
仕事をするのが辛い状態から抜け出せません。
失敗を恐れるあまりミスを
報告しないことも、
このタイプの特徴であり、
後になってから発覚し、大変な状況になる
ケースもあるかもしれません。
失敗をあまり恐れず、早めに報告・連絡・相談を行えば、
防げるミスも存在するでしょう。
周りを見れていない
「自分は仕事ができない」と自覚していないケースも、
多く見られます。
頑張っているのに評価されないと
感じている人は、この特徴に当てはまるかもしれません。
周囲から高く評価されている人に対して、
自分の方が能力が高いと思わずに、
自分には何が不足しているのかを
冷静に見極めることが求められます。
また、周りからの評価を得るためには、
周囲への配慮も不可欠です。
感謝の言葉を積極的に口にし、
陰口を言わないなど、私生活にも留意しましょう。
仕事がつらいと思ったら…会社を辞める前にやるべきこととは？
一生懸命に自分を変えようと努力しても、
「仕事が辛い、辞めたい」と感じることは確かにあります。
一時的な感情に流されて突発的に会社を辞めてしまうと、
後悔する結果になる可能性が高いです。
会社を辞めたいと思ったとき、
本当にそれが正しい選択なのか、
冷静に考えてみることが大切です。
ミスする理由・怒られる理由は何だったのか
自分がなぜミスをするのか、また怒られる理由は何か、
再度考えてみましょう。
もしわからない場合は、周囲の人に相談するのも良い方法です。
まだ改善の余地があるかもしれませんし、
意外と簡単に解決できることかもしれません。
気分転換の機会を設けることは可能か
あなたが仕事を辛いと感じるのは、
他に気分転換の場がなかったからかもしれません。
職場内で小さな楽しみを見つけたり、
週末に自分へのご褒美を用意するなど、
仕事以外の時間を充実させる工夫をしましょう。
自分の頑張りを認めるのは、
最も重要なのは自分自身なのです。
私生活が充実すれば、
仕事に対するモチベーションも自然と高まるでしょう。
自分に合った仕事かどうか
様々なことを考えた結果、
最終的に「この仕事は自分に合わない！」
と判断した場合は、思い切って辞めるのも一つの選択肢です。
合わない職場でいつまでも苦しむより、
新しい職場に移ってみる方が、
仕事に対するモチベーションが大きく変わることもあるでしょう。
全く異なることに挑戦することで、
自分にぴったりの仕事に出会うチャンスにもつながります。
物覚えのよさ・器量のよさは人それぞれ…周りと比べて落ち込まないで！
十人十色というように、物覚えの良さや
器用さは人によって大きく異なります。
たまたま周囲にいる人が高い能力を持っているからといって、自分と比較してしまうと、
ただ落ち込むだけで辛い思いをすることになります。
いつまでも同じ場所に留まっている人は、そう多くはありません。
自分が前に進んでいないと感じていても、
同じことを続けていれば、
少しずつでも成長しているはずです。
落ち込みそうになったら、
「あの人と自分は違う」と自分に言い聞かせて、
マイペースで頑張り続けましょう。
まとめ
この世に完璧な人間はいないため、
失敗して落ち込むことは、誰にでも起こることです。
「仕事ができない、辛い」と感じているときには、
まずは解決策がないかを考えてみることが重要です。
考えてもわからない場合には、
誰かに相談するなど、自分以外の視点を取り入れることが効果的です。
そして何よりも、自分が頑張っていることを
自分自身でしっかりと認めることが大切です。
会社を辞める前に、まずは考え方を改善していきましょう。
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