現在、ホワイトニングは非常に多くの人々の関心を集めています。
笑顔を見せたり、会話を楽しんでいるときに、
まるで芸能人のように美しく白い歯が見えると、非常に魅力的ですよね。
しかし、もし歯石が付着していたり、
茶色く汚れてしまっている場合、
その印象は決して良いとは言えません。
特に、愛する人の前では、
自分の歯が美しいと感じてもらいたいと
誰もが思うのではないでしょうか。
それでも、ホワイトニングには
高額な費用がかかるのではないかという不安や、
施術が難しいのではないかという考えから、
歯医者に通うことをためらうこともあるかもしれません。
それでも、白い歯を手に入れたいと
悩んでいる方々には、自宅でできるホワイトニングケアの
方法をご紹介いたします。
自分でホワイトニングケアを行う方法を知っておこう
現在では、自分の手で簡単に行える歯のホワイトニングが広まっています。
さまざまなホワイトニング製品が市場に流通しており、
まずは手軽な歯磨き粉から試してみることをお勧めします。
ホワイトニング効果を目的とした
製薬会社と共同で開発された
「ははのはホワイトニングジェル」や、
歯石もしっかりと除去してくれる「オーラパール」などがあります。
さらに、傷がついてしまった歯を補修しながら
白い歯へと導いてくれる「ASPLUSH」や、
非常に人気のある「薬用シュミテクト トゥルーホワイト」もおすすめです。
また、歯磨き粉以外にも
ホワイトニング効果を期待できる商品がいくつかあります。
歯を白くするための歯マニキュアも、
手頃な価格で手に入れやすくなっています。
1,000円ほどで購入できるバラの香りが
心を癒してくれる「To The Teeth マジックカバー」や、
持ち運びに便利なペン型の「ププレ 歯のマニキュア」もあります。
就寝前に塗って、睡眠中にホワイトニング
効果を発揮する「薬用ティースナイトEX」も非常におすすめの一品です。
さらに、タバコを頻繁に吸う
ヘビースモーカーの方や、
コーヒーをよく飲む方には、
歯のマニキュアに続いて歯の消しゴム「ステインバスター」をぜひお試しください。
また、少し手間はかかりますが、
それでも問題ないという方には、
歯医者でマウスピースを作成してもらい、
専用の薬剤を処方してもらう方法もあります。
マウスピースを作成してもらうと、
その後は自分でケアを行うだけですが、
装着時間が長くなったり、
装着後しばらくの間は
食事やタバコを控えなければならないことがあります。
しかし、白くなるまでには多少の時間がかかりますが、
その分、白い歯を長期間維持することが可能です。
このように、ホワイトニングには多様な方法や商品が存在します。
自分に合ったものを選び、
ホワイトニングに挑戦してみましょう。
そもそも、ホワイトニングとは？
では、ホワイトニングとは一体どのようなものなのでしょうか。
その名の通り、黄ばんでしまった
歯を白くすることを指します。
ホワイトニングには、歯医者での施術を受けるクリニックホワイトニングと、
マウスピースを作成し、薬剤を処方してもらって行うホームホワイトニングがあります。
市販の歯磨き粉などを使用して
簡単にホワイトニングを行ったり、
専門店で指導を受けて行うセルフホワイトニング、
さらに、ホームホワイトニングとクリニックホワイトニングの両方を行う
デュアルホワイトニングも選択肢の一つとして存在します。
クリニックホワイトニングは短期間で白くなるが、
価格はホームホワイトニングよりも安価です。
その一方で、ホームホワイトニングは
徐々に薬剤を使用し、日を追って
白くなっていくため、
クリニックホワイトニングよりも高額ですが、
持続性が高いのでメンテナンス費用は
クリニックホワイトニングよりも抑えられます。
このように、現在ではホワイトニングには多様な選択肢が用意されています。
折角ホワイトニングした歯をキレイに保とう
ホワイトニングを行った後は、
時間が経つにつれて、
徐々に元の色に戻ってしまうことがあるのです。
これは避けられない現象ですが、
できるだけその効果を持続させたいと誰もが願いますよね。
歯が白くなったからといって、
油断せずに、引き続きケアを続けることが非常に重要です。
全く断つ必要はありませんが、
できればタバコやワインなど、
ポリフェノールを多く含む飲食物や、
カレーやソースなど色が濃く残りやすい食べ物は
控えるように心がけると良いでしょう。
そして何よりも、毎日しっかりと
丁寧に歯磨きを行うことが非常に重要です。
定期的に、歯医者でプロのクリーニングを受けることも
非常に有効な手段です。
ホームホワイトニングを行っている方は、
歯科医師に相談し、再度ホワイトニングを行うことも
良い選択肢となるでしょう。
日常のケアに注意を払うことで、白く美しい
歯を長持ちさせることができれば、笑ったりお話したりする
楽しみが一層増えることでしょう。
まとめ
ちらっと見える歯が、ふとした瞬間に
白く輝いていると、相手に好印象を与えることができます。
手間はかかりますが、
その努力によって手に入れた白い歯を見るたびに、
やってよかったと実感できるはずです。
自分でも簡単にケアができるので、
ぜひ頑張ってケアを続け、自信を持って笑顔を見せましょう。
継続的にケアを行うことで、自然と
口内の健康も改善されていくため、一石二鳥の効果があります。
まずはどのケア方法を選ぶか
迷っている方は、ぜひ歯科医師に相談してみると良いでしょう。
自分に合ったホワイトニングを実現させましょう。
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