お菓子を買うべきではないとされることが多いですが、実際のところ、お菓子を食べない方がいいというのが理想ですよね。
とはいえ、子供たちの友達との関係もありますし、スーパーで魅力的なお菓子を見かけると子供たちの目は輝き、喜びを表現します。そのため、与えないのもかわいそうな気がしてしまうこともあるでしょう。
そもそも、なぜお菓子が悪いとされるのでしょうか？
一般的には、太ることや虫歯になることが問題視されがちですよね。
この記事では、どのようなお菓子が買ってはいけないのか、またその理由について詳しく考察し、さらに子供たちに安心して与えられるおやつのおすすめもご紹介します。
買ってはいけないお菓子、その理由は何？
お菓子を買うことには、どこか罪悪感を伴うことがあるかもしれません。ちょっとしたお菓子を食べることさえも、後ろめたい気持ちになることがありますよね。
確かに、肥満や虫歯のリスクは存在しますが、適度に量をコントロールしたり、きちんと歯磨きをすれば問題ないのではないかとも思います。
つまり、特に根拠もなく「お菓子はダメだ！」と思い込んでしまっていることが多いのです。
もちろん、お菓子が良くない理由も明確に存在しています。
ただし、すべてのお菓子が悪いわけではなく、避けるべきものや食べても問題ないものもあるのです。
成分をしっかりと確認することで、安心して楽しめるお菓子がたくさん見つかりますよ！
お菓子を購入すべきではない明確な理由は、以下の通りです：
このような超加工食品が健康に及ぼす悪影響が注目され、警鐘が鳴らされています。
買ってはいけないお菓子ってどんなお菓子？
では、どのようなお菓子が買ってはいけないのか、具体的に見ていきましょう。
①クラシエフーズの「ポッピンクッキン たのしいおまつりやさん」
着色料や香料、乳化剤が含まれているいわゆる超加工食品です。
②モンデリーズ・ジャパンの「クロレッツXP オレンジミント」
甘味料としてアセスルファムKが使用されています。
③ぶっちょソーダ
こちらも多くの加工物が含まれています。
お菓子のパッケージには多くの添加物が含まれていますが、これは製造側が賞味期限を延ばし、多く売りたいという意図が大きいのです。
ポッピンクッキン たのしいおまつりやさんのような遊びながら楽しむお菓子は、特に加工物が豊富に含まれています。
おもちゃ的な要素が強いお菓子もあり、食べることよりも遊ぶことを主な目的として作られています。
このような商品は数多く存在し、少し高価ですが、子供たちには非常に人気があります。
しかし、昔から親しまれている「ねるねるねるね」のようなお菓子は、消費者の声を反映し、添加物を使用しない工夫を行っています。
添加物が含まれていない遊べるお菓子であれば、親としても安心できますよね。
子供に安心して与えられるおすすめのお菓子を紹介！
まとめ
最近では、お子様が口にするものに気を使っているママが多くなっていますよね。
小さい頃だからこそ、食べ物の選び方はとても重要です。
幼少期に味覚を育むことは大切で、この時期に無添加の味を知ることで、将来的にも無添加の食事を選ぶ傾向があります。
そうすることで、安心して健康的な食生活を送れるようになるでしょう。
子供たちにとって、お菓子は切っても切れない存在です。
お菓子選びにも無添加の商品がたくさんありますので、購入時にはぜひ成分表を確認してみてくださいね。
