年齢に関わらず、若い方でも年齢を重ねた方でも、顔のテカりが気になることがあるでしょう。
朝早く起きて、一生懸命にメイクを施したとしても、
顔の皮脂によってファンデーションがテカってしまい、せっかくの努力が台無しになることもあります。
このような経験をして、悩んでいる方は少なくありません。
顔がテカることで、自分は油っぽいという気持ちになり、
何度も化粧直しに時間を費やしたり、
他人の視線を気にしすぎて、毎日を楽しむことができなくなることもありますよね。
女優さんのように、あるいはお人形のように美しい肌を保つことができたら…
その願いを抱いている方も多いことでしょう。
様々な方法を試しては失敗を繰り返してきた方もたくさんいると思います。
そのような辛い思いをもうしなくてもいいように、
テカりを抑える効果的な方法を学び、実践することで、テカリのない美しい肌を目指しましょう。
悩みの種、顔のテカりは何故起きてしまうのか知ろう
周りからの印象を損なう可能性がある顔のテカり。
その厄介なテカりの原因について理解し、
しっかりと対策を講じていきましょう。
あぶら取り紙を用いても、何度も出てくる皮脂、
顔は元々皮脂腺が多く、テカりやすい特徴があります。
しかし、テカりの原因はそれだけではないのです。
肌の乾燥や遺伝的要因、
生活習慣の乱れによるホルモンバランスの崩れなども、
テカりの原因として挙げられています。
肌が乾燥すると、その反応として皮脂が過剰に分泌され、
テカりが気になるあまり、必要以上に顔を洗いすぎたり、
自分の肌に合わない、または保湿力の低い化粧水を使用していると、
悪循環に陥り、さらに状態が悪化してしまいます。
遺伝的に皮脂腺が発達しやすい方は、性別に関係なく男性ホルモンが多いため、
テカりやすくなっています。
現代は忙しい生活を送る方が多く、睡眠不足やお酒の飲みすぎ、
油料理の摂取過多や、野菜をあまり食べないなど、
無理なダイエットなどによって、食生活や生活習慣が乱れている人が増えています。
このような日常の乱れや、日々積もるストレスが、
ホルモンバランスを崩し、テカりや肌荒れを引き起こす原因となります。
では、具体的にどのように対策をすれば良いのでしょうか。これから、効果的な方法を紹介していきます。
厄介なテカりを自分で未然に防ぐ方法
毎日の洗顔は欠かせませんが、もし誤った方法で続けてしまうと、
顔のテカりはいつまで経っても解消されないでしょう。
正しい洗顔を行うためには、まず洗顔料をしっかり泡立てて、
皮膚を傷つけないように優しく洗うことが重要です。
改善が見られないからといって、力を入れてゴシゴシ洗わないように注意が必要です。
熱いお湯で毛穴を開いて洗うと思っている方もいますが、
それも肌にとってはダメージとなる可能性があるので避けたほうが良いです。
ぬるま湯を使用して優しく洗い、毎日清潔なタオルで
水気を優しく拭き取るように心がけましょう。
タオルは共有せず、各自が一枚ずつ使用するようにすることも大切です。
また、洗顔後の保湿も非常に重要です。
お風呂から上がったら、まず最初に保湿を行うことを忘れずに。
導入化粧水、化粧水、乳液を使用し、特に気になる部分には
保湿クリームを塗り、しっかりと保湿を行いましょう。
最近では優れたオールインワンタイプの製品が多く出ているので、
時短を希望する方や面倒に感じる方は、
オールインワンタイプを試してみることをお勧めします。
さらに、洗顔と同じくらい重要な生活習慣や食生活の見直しも行ってみてください。
脂質や糖質を控えめにし、野菜やビタミンB2が豊富な魚、レバー、
また納豆などを積極的に食事に取り入れることが大切です。
加えて、夜更かしは美容の大敵だと言われています。
夜更かしを避け、早寝早起きを心がけることで、
テカりが出てしまった時の抑える方法
どれだけ対策をしていても、忙しさからくる疲れや
ストレスが原因で肌が荒れ、テカりが現れることもあります。
そのような時に頼りにできるアイテムの一つが、コスメです。
使用中のコスメを見直してみると、
中には皮脂に負けやすい製品が含まれていることもあります。
例えば、化粧下地やファンデーションは、
サラサラ感を重視したものを選ぶことが望ましいです。
仕上げにテカりやすい部分にルースパウダーを使用するのも効果的です。
また、メイク前に洗顔後すぐに肌の火照りを鎮め、
毛穴を引き締める効果のある収れん化粧水を使うこともおすすめです。
皮脂が出てきたからといって、
あぶら取り紙を使いすぎないように注意しましょう。
脂を取りすぎることもテカりの原因となるため、
気になるときは、柔らかいティッシュで軽く押さえる程度に
することをおすすめします。
自分自身へのストレスだけでなく、
肌にかかるストレスも減らすように意識してみましょう。
まとめ
多くの方が抱える悩みである、顔のテカり。
実施すべき対策は、顔だけでなく生活全般の見直しから始まり、
即効性のある改善は難しいことが多いです。
もどかしさやフラストレーションを感じることもあるでしょうが、
その思いを胸に秘めて、根気強く続けていくことが大切です。
継続は力なり、焦らずにケアを続けることが重要です。
しっかりとケアを続けることで、テカりのない肌を手に入れて、
楽しく外出できるようにしましょう。
⇒シミ取り対策と化粧品で、キレイな肌を手に入れよう！の記事はこちら。いますぐチェック！
