陶器のように滑らかで、透き通った艶を持つ美しい肌。これこそ、多くの女性が憧れ、目指す理想の姿です。
誰もが一度はそんな肌に憧れを抱くものですよね。
赤ちゃんのようにダメージのない肌を持つ人々と比べると、自分の肌の状態にため息をついてしまうこともあるのではないでしょうか？
そんな時、少しでも自分を大切にすることで、肌のトーンを明るくできる可能性があることを忘れないでください。
さまざまな方法を試しながら、毛穴を目立たなくし、美肌を手に入れるための秘訣をお伝えしたいと思います。
買うのは待って！高級基礎化粧品のラインナップ
毛穴をなくしたい、シミやそばかすを消したいという願いから、つい高額な基礎化粧品を購入してしまうことが多いのです。
あるいは、効果が確実だと謳われている定期購入のアイテムに手を出してしまうこともあります。
数多くの製品を実際に試してきました。
悩みを解決するために、即効性があるとされる化粧品を次々と試していた時期もありました。
しかし、1週間や1ヶ月使用してみても、残念ながら宣伝の通りに無垢な美肌を手に入れることはできませんでした。
良いものを使っていると感じるだけで、自然とお手入れに対する意識は高まります。
特別だと思ったアイテムを使っても、肌状態は大して改善されず、良くなったかもしれない程度でした。
そこで、意識を高めることが肌の改善につながると、ようやく気づいたのです。
毛穴を消す！というよりも、毛穴を目立たなくしていく方法を
毛穴のない、ツルンとしたハリのある美肌を手に入れたいと思うのは自然なことです。
ですが、毛穴を完全になくすことは現実的ではありません。
もし毛穴が本当に消えてしまえば、肌が老廃物を排出する機能を失い、くすんでしまいます。
重要なのは、毛穴を目立たなくすることです。
開いている毛穴を清潔に保ち、引き締めていくことが大切です。
肌が老廃物を排出してくれるのですから、優しく丁寧に洗浄してあげることが重要です。
そして、外からの汚れが入らないように、化粧水でしっかりと引き締めてください。
乾燥は毛穴が開く原因となるため、乳液やクリームでしっかりと潤いを与え、閉じた毛穴が再び開かないようにケアします。
このようなケアを繰り返すことで、肌状態が少しずつ改善されていく手応えを感じることができるでしょう。
洗い方やマッサージの優しさが差をつける
率直に言うと、私はゴシゴシ洗いをやめることにしました。
肌は薄くてデリケートで、まるでオブラートでできた貼り絵のようです。
強く擦ると、肌がボロボロと剥がれ落ちてしまうこともあります。
おすすめは、洗顔料や石鹸をしっかり泡立てて、肌の上を滑らせるように洗う方法です。
スポンジや手が直接肌に触れなくても、泡がしっかりと汚れを吸着し、十分に洗浄されます。
以前はゴシゴシ洗うのが好きでしたが、優しい洗顔が物足りなく感じ、力が入ってしまい、余計に肌に負担をかけていました。
しかし、我慢して優しい泡洗顔を続けてみると、肌トラブルが減少し、しっとりとしたもっちり肌に変わっていきました。
そして、洗顔後のアフターケアも同じように、化粧水をバシバシ叩き込んだり、クリームをギュッギュッと塗り込むことは避けるべきです。
手のひらで優しく顔を包み込み、そっと押し込むようにしてケアを行いましょう。
まぶたや口角などの薄い皮膚は、指先でトントンと軽くマッサージするようにケアします。
強い刺激のあるケアや、皮膚を削るような行為はもうやめましょう。
少し物足りないと感じるかもしれませんが、優しいケアを続けることで、思っている以上に早く肌の変化を実感できるはずです。
私の辿り着いた基礎化粧品とは？灯台下暗しの件
では、実際にどのような製品を使っているのか気になりますよね。
以前は、ネット広告に流され、有名な製品にはほとんど手を出していました。
「塗った瞬間から白くなる」「1週間でシミが消える」といった謳い文句に惹かれ、まるで別人のような美しい肌になれると期待して購入しました。
しかし、そんなことは現実にはあり得ないのです。
肌にはターンオーバーという周期があり、その構造を理解すれば、簡単に分かることでした。
前述の洗顔方法とアフターケアを重視した結果、現在使用しているのは市販の手頃な化粧水と乳液です。
洗顔には、お風呂で牛乳石鹸や一般的なチューブ式洗顔料を使っています。
化粧水は《はとむぎ》シリーズが特にお気に入りです。
乳液やクリームには通販で購入した《シズカゲル》の残りを使ったり、時にはシンプルに《ニベア》や、ひどい時には《オロナイン軟膏》を使っています。
驚く方もいるかもしれませんが、これだけのケアで毛穴が目立たなくなり、小じわも薄くなり、少しずつアンチエイジングが進んでいる事実があります。
お肌の上からのケアだけでなく、身体の中から美しさを引き出そう
もっと本気で美肌を目指すなら、体内環境も整える必要があります。
最近注目されている腸内環境を整える腸活が効果的です。
乱れた食生活や、睡眠不足、ストレス、運動不足、不規則な生活習慣など、見直すべき点はたくさんあります。
吹き出物を引き起こすような食べ物を食べ続けていては、消したい毛穴も消えません。
夜の美肌のゴールデンタイムに心身ともに休めていなければ、美肌プログラムはうまく機能しません。
忙しい日本の女性たちにとって、もう少しだけ自分を大切にしてあげてくださいね。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
新しい製品を買って何かを始めてみよう！や、これを使えば間違いない！といった情報ではなく、心の持ち方や取り組み方を見直すための参考になれば幸いです。
自分自身に対して、もっと優しく、丁寧に、愛情を持って接してあげてください。
あなたの理想の美肌は、必ず手に入れることができると信じています。
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